Co kryje się za enigmatyczną nazwą dieta standard? Rozłóżmy pojęcie „standard” na czynniki pierwsze. Mówiąc „coś jest standardowe” mamy na myśli coś powszechnego, pasującego do powszechnie nam ustalonych kryteriów. Standard to coś podstawowego, pewna baza wyjściowa do tworzenia efektu ponadprzeciętnego!
Dieta standard jest, więc czymś co znasz najlepiej. Nieograniczony wkluczeniami, bazowy, znany wszystkim sposób odżywiania. Mieści w sobie odpowiednie proporcje mięsa, warzyw, owoców, tłuszczów, białek, węglowodanów. Czysta równowaga!
Dla kogo polecana? Absolutnie dla każdego, a szczególnie tych, których nie ogranicza nic po za ich własną wyobraźnią. To dieta zdecydowanie zdrowsza niż fast food i lepiej zbilansowana niż obiad u babci, bo dbamy by mieścić się w zalecanych przez dietetyków limitach.
Odchudzasz się? Chcesz po prostu jeść zdrowiej? Lubisz wszystko, ale nie masz czasu gotować? Jeżeli odpowiedziałeś tak na którekolwiek z pytań to nie wahaj się ani sekundy dłużej i zamawiaj dietę standard!
Zalecenia? Jedno! Przed wyborem kaloryczności sprawdź na kalkulatorach dostępnych Internecie jakie jest twoje dzienne zapotrzebowanie kaloryczne. Pamiętaj nawet jeśli my wyliczymy wszystko co do makroskładnika to jeżeli dobierzesz źle kaloryczność diety możesz osiągnąć niezamierzone efekty.
My wiemy jak gotować zdrowo, Ty zadbaj o poznanie swojego organizmu i jego potrzeb!